{"id":36221,"date":"2022-09-22T17:54:00","date_gmt":"2022-09-22T15:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/wepere.com\/?p=36221"},"modified":"2022-11-14T10:54:01","modified_gmt":"2022-11-14T09:54:01","slug":"elektrostimulation-und-profisport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wepere.com\/de\/elektrostimulation-und-profisport\/","title":{"rendered":"Elektrostimulation und Profisport"},"content":{"rendered":"<p>Im Profisport wird die Elektrostimulation zu verschiedenen Zwecken eingesetzt, von der St\u00e4rkung der Muskeln bis zur Erholung bei Erm\u00fcdung oder nach Verletzungen.<\/p>\n<style>\/*! elementor - v3.8.1 - 13-11-2022 *\/\n.elementor-heading-title{padding:0;margin:0;line-height:1}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title[class*=elementor-size-]>a{color:inherit;font-size:inherit;line-height:inherit}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-small{font-size:15px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-medium{font-size:19px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-large{font-size:29px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xl{font-size:39px}.elementor-widget-heading .elementor-heading-title.elementor-size-xxl{font-size:59px}<\/style>\n<h2>1. Zur Unterst\u00fctzung der sportlichen Vorbereitung<\/h2>\n<p>Im Wochenkalender von Profisportlern sind immer wieder Trainingseinheiten f\u00fcr den Muskelaufbau vorgesehen, die mit verschiedenen Techniken und einem pr\u00e4zisen \u00dcberlastungsmanagement darauf abzielen, das Leistungsniveau der Sportler in den verschiedenen Phasen der Saison zu steigern oder zu erhalten.<\/p>\n<p>Warum ist es sinnvoll, das traditionelle Training durch Elektrostimulation zu erg\u00e4nzen?<\/p>\n<p>Diese Technik <strong>wirkt \u00e4u\u00dferst pr\u00e4zise<\/strong> auf einzelne Muskelpartien sowie selektiv auf Kraft-, Explosivit\u00e4ts- oder Ausdauereigenschaften.<\/p>\n<p>So wird sie zu einer unersetzlichen Unterst\u00fctzung f\u00fcr die gezielte Arbeit an bestimmten Muskelpartien, zum Beispiel wenn diese schw\u00e4cher entwickelt sind, oder wenn man aufgrund fr\u00fcherer problematischer Zust\u00e4nde einseitig arbeiten will.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus erm\u00f6glicht der Einsatz eines Elektrostimulationsger\u00e4ts <strong>eine Leistungssteigerung in kurzer Zeit<\/strong>, da die f\u00fcr herk\u00f6mmliche St\u00e4rkungsmethoden typische lange Erm\u00fcdungsphase vermieden werden kann und folglich die entsprechende Erholung nicht eingeplant werden muss.<\/p>\n<h2>2. F\u00fcr eine effektivere und schnellere Erholung der Muskeln<\/h2>\n<p>Im Profisport werden heute zahlreiche Leistungen auf h\u00f6chstem Niveau und oft in kurzen Abst\u00e4nden erbracht, so dass dem K\u00f6rper nicht gen\u00fcgend Zeit f\u00fcr eine vollst\u00e4ndige und optimale Erholung bleibt.<\/p>\n<p>Aus diesem Grund verf\u00fcgen Spitzenteams \u00fcber Fachleute, die die Athleten mit traditionell manuellen Techniken und verschiedenen physikalischen Therapien in der Erholungsphase bestm\u00f6glich unterst\u00fctzen, um die Ergebnisse zu optimieren.<\/p>\n<p>In diesem Rahmen spielt die Elektrostimulation eine sehr wichtige Rolle, denn:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sie verbessert die periphere Durchblutung und die Entw\u00e4sserung<\/strong> der Muskelabbauprodukte nach k\u00f6rperlicher Anstrengung, wodurch das Gef\u00fchl von M\u00fcdigkeit und Schwere verringert wird;<\/li>\n<li><strong>Sie reduziert antalgische Kontrakturen<\/strong> und entspannt die Muskeln;<\/li>\n<li><strong>Sie verhindert das Auftreten von Kr\u00e4mpfen und Muskelschmerzen.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>In Kombination mit einer manuellen Massage wird die Erholung effektiver und schneller.<\/p>\n<h2>3. Zur Beschleunigung der Genesung nach einer Verletzung<\/h2>\n<p>Verletzungen sind ein gro\u00dfes \u00c4rgernis, vor allem im Profisport: Es ist unbedingt notwendig, so schnell wie m\u00f6glich wieder fit zu werden.<\/p>\n<p>Kleinere Verletzungen k\u00f6nnen mit den richtigen Mitteln je nach Art der Verletzung in kurzer Zeit wirksam behandelt werden.<\/p>\n<p>Dar\u00fcber hinaus ist es von strategischer Bedeutung, das Kraftniveau der Muskeln in den verletzten Bereichen aufrechtzuerhalten: Der Vorteil besteht darin, dass sich der Sportler nach seiner Genesung in einer k\u00f6rperlichen Verfassung befindet, mit der er in k\u00fcrzester Zeit wieder das Leistungsniveau von vor der Verletzung erreichen kann.<\/p>\n<p>Die Elektrostimulation ist genau zu diesem Zweck n\u00fctzlich: <strong>um am Muskeltonus zu arbeiten, ohne die verletzten Gewebe mechanisch zu \u00fcberlasten<\/strong>. Dies ist aufgrund der Spezifit\u00e4t der Stimulation m\u00f6glich, die eine gezielte Auswahl der zu trainierenden Muskelgruppen erm\u00f6glicht.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im Profisport wird die Elektrostimulation zu verschiedenen Zwecken eingesetzt, von der St\u00e4rkung der Muskeln bis zur Erholung bei Erm\u00fcdung oder nach Verletzungen. 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