Laufen

WELLNESS

PERFORMANCE

RECOVERY

Laufen ist meine Leidenschaft und ich suche nach Geräten, die einfach und bequem zu bedienen sind und die es mir ermöglichen, meine intensive körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten und fit zu bleiben.

  • Grundlegende Vorbereitung (+ Erholung)
  • Stärkung
  • Straffung

Ich bin Läufer und nehme an Wettkämpfen teil; ich möchte die Marginal Gains meiner Trainingseinheiten erhöhen, um mir immer neue Ziele zu setzen.

  • Stärkung der Muskulatur (Grundkraft)
  • Explosiver Kraftaufbau
  • Schneller Kraftaufbau
  • Widerstandskrafttraining

Ich laufe regelmäßig und möchte Behandlungen finden, die mir helfen, Muskelverspannungen zu reduzieren und die Milchsäure nach einem intensiven Lauf loszuwerden.

  • Erholung der Muskeln nach dem Training/Wettkampf
  • Wiederherstellung der Kraft nach einer Verletzung
  • Behandlung von Verletzungen (Muskelkontrakturen, Knochenbrüche, Sehnen- und Bänderverletzungen usw.)
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