Laufen ist meine Leidenschaft und ich suche nach Geräten, die einfach und bequem zu bedienen sind und die es mir ermöglichen, meine intensive körperliche Aktivität aufrechtzuerhalten und fit zu bleiben.
- Grundlegende Vorbereitung (+ Erholung)
- Stärkung
- Straffung
Ich bin Läufer und nehme an Wettkämpfen teil; ich möchte die Marginal Gains meiner Trainingseinheiten erhöhen, um mir immer neue Ziele zu setzen.
- Stärkung der Muskulatur (Grundkraft)
- Explosiver Kraftaufbau
- Schneller Kraftaufbau
- Widerstandskrafttraining
Ich laufe regelmäßig und möchte Behandlungen finden, die mir helfen, Muskelverspannungen zu reduzieren und die Milchsäure nach einem intensiven Lauf loszuwerden.
- Erholung der Muskeln nach dem Training/Wettkampf
- Wiederherstellung der Kraft nach einer Verletzung
- Behandlung von Verletzungen (Muskelkontrakturen, Knochenbrüche, Sehnen- und Bänderverletzungen usw.)
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