Schwimmen/Wasserball

WELLNESS

PERFORMANCE

RECOVERY

Wassersport ist meine Leidenschaft, und ich möchte mich mit diesen Disziplinen, bei denen es um das Wohlbefinden des ganzen Körpers geht, weiterhin fit halten.

  • Grundlegende Vorbereitung (+ Erholung)
  • Stärkung
  • Straffung

Ich bin Amateur-/Profi-Schwimmer und möchte mein sportliches Training außerhalb des Wassers unterstützen, um meine Leistung im Schwimmbad zu verbessern.

  • Stärkung der Muskulatur (Grundkraft)
  • Explosiver Kraftaufbau
  • Schneller Kraftaufbau
  • Widerstandskrafttraining

Ich bin Schwimmer und suche nach Lösungen, die mir helfen, Probleme zu lösen, die durch funktionelle Überlastungen sowohl in den Schultern und im Rücken als auch in den Beinen und Füßen entstehen.

  • Erholung der Muskeln nach dem Training/Wettkampf
  • Wiederherstellung der Kraft nach einer Verletzung
  • Behandlung von Verletzungen (Muskelkontrakturen, Knochenbrüche, Sehnen- und Bänderverletzungen usw.)
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