Corsa
WELLNESS
PERFORMANCE
RECOVERY
La corsa è la mia passione e cerco dei dispositivi facili e comodi da usare che mi permettano di continuare a svolgere attività fisica intensa e mantenermi in forma.
• Preparazione di base (+ defaticamento)
• Tonificazione
• Rassodamento
Sono un runner e partecipo a corse competitive; voglio aumentare i marginal gains dei miei allenamenti per tagliare sempre nuovi traguardi.
• Potenziamento muscolare (forza base)
• Potenziamento forza esplosiva
• Potenziamento forza veloce
• Potenziamento forza resistente
Pratico running regolarmente e desidero scoprire dei trattamenti che mi aiutino a diminuire la tensione muscolare e smaltire l’acido lattico dopo una corsa intensa.
• Recupero muscolare post allenamento/gara
• Recupero forza post infortunio
• Trattamento infortunio (contratture muscolari, fratture, lesioni tendinee, legamentose, ecc…)
