Ich spiele Tennis/Padel und möchte mich durch regelmäßiges Training fit halten, ohne dabei zu sehr zu ermüden.
- Grundlegende Vorbereitung (+ Erholung)
- Stärkung
- Straffung
Ich bin Tennis-/Padelspieler und möchte meine Leistung verbessern, sowohl in Bezug auf die Ausdauer als auch auf die Explosivkraft.
- Stärkung der Muskulatur (Grundkraft)
- Explosiver Kraftaufbau
- Schneller Kraftaufbau
- Widerstandskrafttraining
Ich spiele regelmäßig Tennis/Padel und bin auf der Suche nach Behandlungen, die die Regenerierung nach dem Training und nach den typischen Verletzungen des Sports unterstützen, und die bequem und einfach anzuwenden sind.
- Erholung der Muskeln nach dem Training/Wettkampf
- Wiederherstellung der Kraft nach einer Verletzung
- Behandlung von Verletzungen (Muskelkontrakturen, Knochenbrüche, Sehnen- und Bänderverletzungen usw.)
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