Sono un appassionato di basket e voglio continuare a praticare regolarmente questo sport per mantenermi in forma e prendermi cura della mia salute.
• Preparazione di base (+ defaticamento)
• Tonificazione
• Rassodamento
Sono un giocatore di basket e voglio alzare il livello delle mie prestazioni sia di forza che di resistenza, per migliorare le mie azioni in campo.
• Potenziamento muscolare (forza base)
• Potenziamento forza esplosiva
• Potenziamento forza veloce
• Potenziamento forza resistente
Gioco regolarmente a basket da molto tempo e voglio continuare ad allenarmi al massimo livello, accelerando il recupero post-allenamento e post-gara.
• Recupero muscolare post allenamento/gara
• Recupero forza post infortunio
• Trattamento infortunio (contratture muscolari, fratture, lesioni tendinee, legamentose, ecc…)
